NLP Right Field

私たちの中には
知らず知らずに身につけてしまった
考え方や信念というものがあります。

それは、家族から受け継いだものだったり
ビジネス習慣や日本社会から身につけてしまったりするものが
あります。

例えば、お金や時間でものごとの価値基準を決めることなんかも
そうかもしれません。

やりたいことなのに、お金が高い。時間が無い。

そのお金が高い、という感覚や
時間が無いという感覚は人それぞれ。

だけれども、反射的だったり、自分の中で何かしらの基準を
持っていたりします。


私の中でも、人にために何かをすることは
おばあちゃんやおじいちゃんなどの信仰の深さが
影響しているのかもしれません。

今日も父親がごはんにだしじゃこをのせて食べていましたが
「しらすもあるのに、どうしてだしじゃこをご飯にのせるの？」
と尋ねたら、

「小さいときのに食べるものがなくて
こうして食べていたから、今でもこの味が忘れられないんだ」
ということでした。

小さい頃に身につけたことは
五感のことでも、言葉などの教えなどでも大人になっても
引き継いでいるものなんですね。


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今日の朝11時に、病院を出て
料理作りを始めました。

母親が来てくれているので
今日は、お吸い物とさばの味噌煮にチャレンジしました。
我ながら良い出来です。

青い背中の魚は炎症作用を抑える効果があり、
ＤＨＡなど身体によいものも豊富にあります。


■
前回の食欲を抑える業をご紹介しましょう！

これまでは、ＮＬＰのスイッシュが効果的でした。

食欲がでてくると食べたいものが映像で頭に浮かんできます。
遠くにやってもすぐに近くに戻ってくるほど引力があります。

そこで、
映像を白黒にして小さくして遠くに飛ばしてから
自分が健康になった姿を大画面にしてみてみます。

そうすると、食べたかった食欲がなくなっていきます。


そして、今日はさらに大きな方法を使いました。

退院して、早速桜木町駅の
伊勢山皇大神宮にいって、病気を治すことを誓った後
その誓いをアンカリングできるものを
頂けないかと探していました。

そこでは、お守りを見つけましたが
身体に身につけるものが欲しい。

そこで、近くの成田山別院に行ってみました。
すると、タイミングよく読経の時間にあたり
一緒に参列することができました。

さらに、そこで素晴らしいミサンガのようなものをゲット！


スウィッシュは、次から次に映像が出てくるので
シュー、シューと何回もやるのが大変でしたが、

腕にアンカーをつけておけば、
自分の気持ちが揺れて、センターがぶれたときに
そのアンカーをみれば
食欲がおさまり、自分の健康な姿のイメージがでてくるようになります。

面白いことに、このアンカーに
私の邪心（？）が吸い込まれていくようなのです。

刺激→反応というストラテジーが完全に崩壊しています。


特に私は、視覚が強いので
こうした目に見えるアンカーは非常に効果があります。


衝動は、自己を飲み込んでしまいます。
そのときに、その衝動からはなれ、自分でどうしたいのか？を
見つめるところに置けるようになると、
自己の選択力が増してきます。


今日はここまで、おやすみなさい。